BUZZMAFF【駆け抜けて関東】第8話「【野菜の日】必見！350gの挑戦状！？」公開中！

関東農政局から、料理初心者の若手トリオによる、クッキングチャンネルです！
簡単・美味しい・楽しいレシピでフードロス削減！今後の成長に乞うご期待！！

□チャンネル名：駆け抜けて関東
□第8話：「【野菜の日】必見！350gの挑戦状！？」
□概要：そろそろ夏も終わる…。8月31日は野菜の日。野菜は1日あたり350gの摂取を推奨されているが中々難しい…。
そんな中、駆け抜けて関東が350ｇの壁に挑む！！

本動画のレシピはこちら▼
朝：野菜スムージー
にんじん、りんご、グレープフルーツの皮をむいてカットし、お好みで砂糖を入れミキサーにかける

昼:米粉BLTサンド
①きゅうり、トマト、レタスを好きな大きさに切る（ベーコンは炒めてコショウを少々かけておくと更に美味しくなります）
②米粉パンにマヨネーズを塗り、きゅうり、トマト、チーズ、レタスをのせ、もう一枚ではさむ
③お好きな大きさにカットし、完成

夜：夏野菜カレー＋サラダ（サラダのレシピは省略）
①なす、ズッキーニ、オクラ、かぼちゃをカットし、レンジ500ｗで1分30秒程度温める
②お鍋に水を300㎖入れ、沸騰したら火を止めてカレールーを入れる。その後、ケチャップとウスターソースで味をととのえる
③レンジで温めた野菜を焼き目がつくまで炒め、カレーの上にのせて完成

この動画の舞台裏の様子もshortsにて公開しております。
「【農水省】国家公務員の仕事の裏側【野菜の日】」もチェックしてみてください！

是非ご視聴ください！